じっくりビタミンＣ -vitaminC-

ビタミンＣが『おとなのニキビ』に作用するとき、その効果は時間差でやってきます。
「即効」と「じっくり」、どちらの効果も手に入れてしまおう！

ビタミンＣには、こんな効果があります。

• 抗酸化作用
• コラーゲンの生成促進

まず「抗酸化作用」とは、肌に害をおよぼす活性酸素を消去する働きのことです。 
大人をとりまく環境は、タバコの煙や排気ガス、睡眠不足やストレスなど、活性酸素をうみだす要因がいっぱいです。

その強力な殺菌作用は、体を細菌などからまもるために不可欠ですが、活性酸素がふえすぎると、皮膚細胞を傷つけてしまうので、肌の免疫力がダウンして、炎症をおこしやすくなったり、肌のターンオーバーのサイクルがみだれて、角質層が厚くなったり、『おとなのニキビ』にわるい影響をあたえてしまいます。

この活性酸素を除去する「抗酸化作用」は、大人の肌にはとても重要な作用です。



つぎに、ビタミンＣは真皮のコラーゲンの生成を促進する作用があります。

「ターンオーバー」といわれる皮膚細胞の代謝は、基底層（表皮の一番奥の層）からはじまります。

ここで皮膚細胞がうまれるのですが、細胞の生成には真皮から染み出る栄養分がつかわれます。
真皮から充分な栄養をうけとれないと、新しい皮膚細胞をどんどんつくることができなくなってしまいます。
そうすると、肌はターンオーバーのサイクルがのびて、新陳代謝のわるい状態になり、古く硬くなった角質層ははがれおちることなく肌にいすわり続け毛穴をふさいで大人のニキビの原因となってしまうのです。 

コラーゲンは真皮を構成する重要な成分です。
ビタミンＣの作用でコラーゲンがどんどん生成されると、真皮は健康で活力のある状態になり、ターンオーバーそおこなう表皮へ、栄養分を充分提供することができるようになります。


この構図

• ビタミンＣの抗酸化作用が活性酸素を除去
    →皮膚細胞をまもる
      →ニキビになりにくい抵抗力のある健康な肌
• ビタミンＣの抗酸化作用が活性酸素を除去
    →皮膚細胞をまもる→ターンオーバー正常化
      →角質層が正常化
        →皮脂がスムーズに排出されるニキビができにくい肌

• 正常なターンオーバー
• 健康な真皮

じっくりビタミンＣアイテムをえらぶポイント

「真皮のコラーゲンの生成を促進」して「新陳代謝をアップ」させたり、「抗酸化作用」で皮膚の免疫力をアップさせるには、２種類の効果的な摂取方法があります。 

◆１．ビタミンＣが作用する場所を深く設定する

「即効」ビタミンＣは、皮膚の浅いところで、角栓を除去したり、酸化して角栓となることがおおい皮脂の分泌をおさえたりして、大人のニキビに直接作用します。

一方「じっくり」の効果に関連するのは、肌の奥の方真皮や基底層です。
ですから、ビタミンＣが作用する場所を深く設定することがポイントになります。

「ビタミンＣ誘導体」はもともと浸透性がたかい成分ですが、真皮や基底層まで浸透させるには、

◆２．ビタミンＣを経口でとる

ビタミンＣの「抗酸化作用」は、体全体に必要です。皮膚の老廃物を排出し、体内の代謝を高めます。
具体的には食事やサプリメントなどです。
基本的には、わたしは外側からのケアに重点をおいたほうが、精神的な負担
が少なく、継続しやすいと考えているのですが、ビタミンＣに関しては、体全体の「抗酸化作用」を期待して経口でとることも多いです。

じっくりビタミンＣアイテム

■水溶性ビタミンＣ誘導体 ＋ イオン導入

おとなのニキビ肌にビタミンＣをもっとも効率的にとる方法のひとつが、 水溶性ビタミンＣ誘導体のイオン導入です。
ビタミンＣは、イオン導入することで、真皮層まで吸収させられることがわかっていて、その浸透率はふつうに肌にぬったときの30倍〜100倍という実験結果もあります。す、すごい！！！
真皮にたどりついたビタミンＣは、そこで「じっくり」の効果を発揮します。
今は、自宅でもイオン導入ができる導入器もありますから、「即効」と「じっくり」の効果が同時にＧＥＴできる水溶性ビタミンＣ誘導体のイオン導入ビタミンＣの効果を最大限にいかしたい方には超オススメです！

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■油溶性（脂溶性）ビタミンＣ誘導体

水溶性ビタミンＣ誘導体のイオン導入以外にオススメなのが「油溶性（脂溶性）ビタミンＣ誘導体」です。
たとえば、「アスコルビン酸メチルシラロール」は、肌の表面にぬるだけで、バリア機能を突破し、48時間後には真皮まで達することが実証されています。

その浸透率や速度は、水溶性ビタミンＣのイオン導入にはかないませんが、脂溶性ビタミンＣ誘導体の一番のメリットは、手軽さです。

イオン導入の効果がすばらしい、とわかっていても、つづかなければ、意味がありません。
仕事がいそがしかったり、つかれていたり、肌にたいして時間がとれない、とる余裕がないときでも、洗顔後に「ぬるだけ」ならできますよね？
できることをつづけることが大切なのです！

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