大人のニキビタイプ別ピックアップアイテム -Pick up Item-

「大人のニキビ」の直接的な原因は、共通していることが多いので、「大人のニキビ」に有効なケアは、いろんなタイプの大人のニキビにきいてくれます！
が！もともとの肌質やニキビのタイプによって、ガツンと効くアイテムがそれぞれにあるので、コレを利用しない手はありません！ニキビのタイプの特徴をおさえて、プラスすると効果を発揮しやすいアイテムをピックアップします。

	角質どっさりコメドタイプ 肌の奥にコメドがたくさんあって、それが長い間排出されずにとどまっている状態です。ひどくなると、どんどん成長して肌全体をボコボコもりあげたり、炎症をおこしたり、ひどいトラブルにつながります。肌色はくすんで、皮膚の表面はざらざら、という印象です。 ◆肌全体がくすんでいる ◆皮膚をのばすと、肌のおくに白いものが見える ◆肌がザラザラゴワゴワしている ◆ボコボコもりあがっている ◆硬いニキビがある 「コメド」とは分泌された皮脂がかたまったもの。その「コメド」が肌の深いところにある場合、ターンオーバー機能がうまくいかず、角質がかなり厚くなっていることを自覚しよう！ ニキビができていない場所の肌をよくみると、ワントーン暗くくすんでいないかい？ゴワゴワざらざらしていないかい？ その原因は、まちがいなくたまりまくった角質です！  「角質どっさりタイプ」をもっとくわしく！

	角栓コメドタイプ 皮膚の表面に酸化した皮脂のかたまり「角栓」や、角質層の浅いところに「コメド」がたくさんあるタイプ。大人のニキビの場合、コメドはＵゾーンにできやすいけど、皮膚の表面にちかいコメドや角栓は、おでこやこめかみにできやすいです。 ◆おでこやこめかみにもニキビができる ◆テカりやすい ◆さわると皮脂のかたまりがとれることがある ◆毛穴がひらき気味 「角栓」とは、分泌された皮脂や角質が酸化して毛穴につまったもの。黒ずんでいることもおおいので「黒ニキビ」とよばれます。 角栓の予防と改善には、皮脂の分泌をおさえながら、消炎作用があるビタミンＣがまずポイント！ビタミンＣローションは、多くの場合２〜４週間で効果が目にみえてきます。 同時に、今ある「角栓」をゆるめてどんどんとってしまうと、はやくツルツル肌になれます！ 「角栓コメド」は、ポイントをおさえてケアすると、意外にはやくなおしてしまえるニキビです！  「コメドタイプ」をもっとくわしく！  リンネホワイトスキンケア 角栓や頭をだしたコメドには、ビタミンＣ誘導体２％配合のリンネのビタミンＣ洗顔が即効です！洗顔からビタミンＣ攻撃で、皮脂の酸化をふせいで、毛穴につまりにくくします。 頭をだしていないコメドが混在するときは、週の半分はピーリング石鹸も併用したほうが、ツルツルまでのながい道のりがみじかくなります！   リンネの化粧水、乳液、エッセンス、あわ立てネットがセットになったトライアル   ラメンテ パウダーウォッシュ 「角栓」の原料は、皮脂や角質などのタンパク質です。ラメンテの洗顔パウダーにふくまれる「天然パパイン酵素」は、タンパク質を分解する作用があって、洗顔するだけで、肌に不要な古い角質や皮脂をどんどん分解してくれます！ 油っぽくザラザラしやすい肌も、１回の洗顔でもかなりツルッと感があじわえます！

	ドライスキンタイプ もともと乾燥肌で、思春期のニキビとも無縁で、大人になるまでトラブルがすくなかった人に多いのが「ドライスキンタイプ」です。Ｕゾーンにのみ大人のニキビができ、肌がくすんでもともとの肌色よりもワントーンくらい印象です。 ◆もともと乾燥肌だった ◆目元のシワがきになる ◆おでこはオイリーなのにシワができる ◆Ｕゾーンにのみニキビができる ◆肌がくすんで暗くみえる 肌のトラブルがなかっただけに「乾燥肌なのにニキビができるなんて！オイリースキンになってしまったの？」とあわててまちがったケアをえらんでしまうことが多いみたいですが、肌のタイプにあったアイテムをおさえれば、みるみる改善していきます。 ドライスキンタイプのポイントは、本気の保湿です！大人のニキビができている場所は、角質層の乾燥がすすんで、角質細胞はがちがちにかたくなっています。このカチカチ角質細胞は化粧水の浸透をジャマするやっかいものなので、まずピーリング石鹸で除去。保湿はそれからです！  「ドライスキンタイプ」をもっとくわしく！  「本気の保湿」で大人のニキビをなおしてしまった体験談   Czoo(シーズー) 油溶性ビタミンＣは、乾燥を気にせずビタミンＣの効果がえられるだけじゃなく、真皮まで浸透して肌の内側からも作用するので、乾燥肌のニキビには、すばやく、かつ絶大な効果があるのです！ べたつかない油溶性ビタミンＣ誘導体美容液Ｃｚｏｏは水溶性ビタミンＣの価格で油溶性ビタミンＣの効果がえられる唯一のアイテムです！（toofarイチオシ！）

	炎症タイプ ニキビが赤く炎症をおこしやすくて、それが悪化して化膿してしまうこともおおい。ニキビが炎症をおこすと、痛みがともなったり、赤みのせいで「ニキビ肌」の印象がつよくなったり、精神的にもなかなかつらいタイプです。 ◆ニキビが炎症をおこしてしまう ◆赤みがなかなかひかない ◆痛みがあるときがある ニキビの「モト」が炎症をおこしてしまう原因は、皮脂腺にすみすくアクネ菌、髪の毛や手の雑菌や、寝不足とか生活習慣によるともいわれます。 これらの「根本的な原因」は人それぞれですが、炎症の「直接的な原因」は、共通して活性酸素です！ 悪の根源、活性酸素を除去する抗酸化アイテムをプラスしよう！  「炎症ニキビタイプ」をもっとくわしく！

	免疫力ダウンタイプ 午後から夕方になると、あたらしいニキビが出現したり、もともとあったニキビが炎症をおこすなど、悪化してしまいます。一晩ねておきると、症状がすこしおさまりますが、また、日中、どんどんわるい方向にむかってしまうやっかいなタイプです。 ◆夕方になるとニキビが悪化する ◆つかれやすい ◆かぶれやすい ◆風邪をひきやす ◆口内炎ができやすい 午後からニキビの状態が悪化してしまうタイプは、「免疫力」の低下と関係がふかそうです。「免疫」とは、体の中にある「異物」を攻撃して排除するはたらきのことです。 リンパ球など白血球が中心になって、ニキビに炎症をおこさせる活性酸素や雑菌などを排除するのですが、これらの細胞は午後になるとうごきがにぶくなりはじめ、夕方にはガクンと活動力がおちてしまいます。このサイクルにあわせてニキビが悪化してしまう人は、免疫機能の低下が根本的なところにある可能性がたかくなります。  健康茶「秘宝」 「免疫力アップ」のサプリメントはがんの予防効果があることから高価なものがたくさんでていますが、大人のニキビには気楽にのめる健康茶がオススメです！ 「秘宝」は、アガリクスをはじめ、抗酸化作用のたかいお茶を２２種類ブレンドした健康茶です。煮出してつくるのですが、味は麦茶にちかく、こうばしくてとてもおいしいです。（薬っぽさゼロ！） 免疫力がおちたときに現れる症状が人それぞれちがうように、免疫力アップの効果も人それぞれで、わたしは二日酔いしなくなり、すすめてくれた友達のおかあさんは花粉症がでなくなったとか！

	ホルモンのアンバランスタイプ 「ホルモン」のバランスは、ストレスや睡眠不足など、ちょっとしたことですぐくずれてしまいます。その影響が肌にあらわれる人は、肌がゴワゴワ、がさがさしたり、毛穴がひらいたり、ついにはニキビもできやすくなります。 ◆生活が不規則 ◆ストレスがいっぱい ◆性格がまじめ、または神経質 ◆いろんなケアでニキビが改善しても、完治まではなかなかいかない ◆生理不順 「ホルモン」とは、体の中の器官への指令を伝達する物質のことです。 大人のニキビに関係するといわれるホルモンは、女性ホルモンであるエストロゲンと黄体ホルモン、それと男性ホルモンです。 ホルモンは体内に100種類以上存在するので、大人のニキビとの関係もとても複雑なものですが、それをすごく簡単にいうと「大人のニキビができやすいのは、男性ホルモンが過剰に分泌されるのと同時に、エストロゲンが不足している状態」です。  「ホルモンバランスをととのえるサプリメント」をもっとくわしく！

	血行不良タイプ 女性はもともと、男性にくらべて筋肉量がすくなく、からだのすみずみまで血液をおくるポンプの力がよわいのですが、大人になって、座りっぱなしの仕事についたり、いそがしくて運動不足になると、ますます血行不良が悪化し、冷え性やむくみ、便秘など、いろんな症状がでてきます。 ◆むくみやすい ◆顔色がわるい ◆冷え性 ◆便秘しやすい ◆主にデスクワークで座っていることが多い ◆つい運動不足になってしまう 体の中の血液やリンパ液のながれがわるくなると、体に不要な老廃物をろ過して排出する腎臓や肝臓にうまくはこぶことができなくなり、体内に長い間とどまることいなります。さらに、大人のニキビに炎症をおこさせる「活性酸素」が発生しても、それをやっつけるリンパ球や細胞を必要な場所におくることができません。 そんな血行不良な体内は、不要物や有害物質でいっぱいです。  YOGA TV mind peace 少しの時間でたかいこうかがあるのは「パワーヨーガ」です。「ニューヨーク式ヨーガ」など呼び方はいろいろですが、とにかく、瞑想よりも筋力や柔軟性など身体の機能アップに重点をおき、動作もテンポよくすすめるヨーガなら、ＯＫ！ほんの５分でも身体の芯から活性化している感覚があります！ 本やＣＤ−ＲＯＭ付などいろんな製品がありますが、初心者にはＤＶＤが絶対オススメ！「息をはきながら右手を左足にかけて...呼吸を５回して...」とかいう声をききながらポーズをとるのですが、わからなくなったときにＤＶＤならちらっとカンニングできるので、全くの初心者でもそこそこできてしまうのです！ 中でも今モーレツに気にいっているのが、YOGA TV mind peace。内容はもちろんですが、ダサさゼロの映像でやる気アップです！（よくみると、映像のディレクターは布袋さんやＧｒａｙのプロモをつくったり、映画監督でもある中野裕之さんでした） 「おしゃれさ無用！」の人は綿本彰のパワーヨーガＤＶＤの方が丁寧ですが、ちょっとでもかじったことがあれば、YOGA TV mind peaceの方がたのしいですよ！