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■第２８号 2004年12月30日（基本軸確認号２）
目次
１．「おとなのニキビをなおしてしまおう！」の基本軸
２．「おとなのニキビをなおしてしまおう！」のポリシー
３．目的のはっきりしたケア
４．あとがき
こんばんは。
おとなのニキビ撲滅コンサルタントのtoofarです。
ほんとうの年の瀬であわただしくなってしまってしまいましたが、
前回からひきつづき、
「大人のニキビをなおすための基本軸きっちり確認号」です。
「おとなのニキビをなおしてしまおう！」が推奨するケアは、
すべて、この２つのうちどちらかの目的をもっています。
◆１：大人のニキビのモトをなくす
◆２：大人のニキビのモトに炎症をおこさせない
もうすこし、くわしく見ていきましょう！
１．大人のニキビの「モト」をなくす！
きっと、みなさんにも見おぼえがあるとおもいます。
「大人のニキビのモト」とは、毛穴につまった「皮脂のかたまり」のこと。
とにかく、この「もと」をなくす努力をしなければ、
いつまでたっても大人のニキビをなおしてしまうことはできません！
「おとなのニキビをなおしてしまおう！」では、
大人のニキビの「モト」ををなくしてしまうためのケアを２段階にわけています↓
◎第１段階：皮脂の出口をふさぐ角質を除去する
◎第２段階：かたまった皮脂をゆるめて排出してしまう
もうちょっとくわしく。
大人のニキビが皮脂腺のすくないＵゾーンにたくさんできてしまうのは、
ごわごわガサガサばりばりの「角質」が毛穴をふさいでいるから
というのは、このメルマガ読者ならよ〜く分かっていますね？
少ししか分泌されない皮脂でも、出口がふさがれていると
「皮脂のかたまり」はできてしまいます。
そこで！「おとなのニキビをなおしてしまおう！」では、
大人のニキビの「モト」ケアの第１段階として
皮脂の分泌をさまたげる角質をとりさるもっとも簡単で確実な方法である
「ピーリング石鹸」を一番にオススメしています。
c.f. ピーリング石鹸について↓
http://www.otona-nikibi.info/soap.html
第１段階の「ピーリング洗顔」をつづけると、
古くてかたく、分厚い角質層がだんだんうすくなって、
肌の表面にニキビの「モト」が顔(頭？)をのぞかせます。
そんなとき、ニキビの「モト」ケアの第２段階として効果を発揮するのが、
「ビタミンＣ」です。
ビタミンＣには、「モト」をゆるめて排出する作用があるのです！
ビタミンＣを配合したアイテムは、洗顔料からローションや美容液、
イオン導入など、ほんとうにいろんな種類のものがありますが、
最近、わたし本人と、サポーターの報告メールから
その万能性を実感しているのが「油溶性ビタミンＣ誘導体」です。
「油溶性ビタミンＣ」は、水溶性のビタミンＣと比較すると刺激がすくない、乾燥しないという特徴があるので、炎症をおこしていても、敏感にかたむいているときでも
ひどい乾燥肌の場合も、安心してつかえる、ということにくわえて、
真皮まで浸透してコラーゲンをふやしてくれる、という大人の肌にとっては、スーパーな成分なのです！
c.f. 油溶性ビタミンＣ誘導体について↓
http://www.otona-nikibi.info/vc_oil.html
こうして、２段階に分けることで、より「目的」がはっきりしてきます。
★外側から２段階で「モト」をなくしてしまう努力をしよう！！！
２．大人のニキビの「モト」に炎症をおこさせない
大人のニキビの「モト」は、肌にとっては「爆弾」です。
「着火」するまでは「じゃまで、うっとおしい」くらいのものですが、
なにかの拍子に爆発してしまうと、ちょっとやっかいです。
ニキビが炎症をおこすと、患部は表皮から肌の奥までひろがります。
ひどくなると、真皮の皮膚細胞までダメージをあたえてしまうので、
肌体力のおちた大人の肌の場合は、炎症がおさまったあとに、
色素沈着や凸凹のニキビ跡がのこってしまうこともあるのです。
そういう理由で、なるべく炎症をおこさないことが大切なのですが
「おとなのニキビをなおしてしまおう！」の炎症対策ケアは、
とにかく
「活性酸素」に注目です！
「炎症」の原因は、ストレスや寝不足、免疫力の低下や、アクネ菌の繁殖など、いろいろいわれますが、これらに共通するのは、すべて
「活性酸素を大量につくりだす」ことです。
「活性酸素」こそ、大人のニキビの「モト」爆弾に火をつけるチャッカマンのレバーなのです。（きまった！）
c.f. 活性酸素について↓
http://www.otona-nikibi.info/oxide.html
★炎症を予防するために、活性酸素を意識したケアをとりいれよう！！！
３．あとがき
今年、メルマガを通じてみなさんと出会えることができたことは
長い間、独りでおとなのニキビになやんできたわたしにとって、
とても大きな意味をもちました。
わたし以外にも、
たよりない医師のいうことをきくしかない
効きもしない高価な化粧品をすすめられるままつかっている
おとなのニキビのせいで人と会うのがいやになってしまった
・
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・
そんな経験をしている人がたくさんいることがわかりました。
最近では、おとニキサポーターから「よくなってきてます！」
というメールをもらえることもふえて、
「情報を共有する」ということは、すごいことだなぁ
としみじみおもいます。
おとニキメルマガは、これまでとにかくどんどんすすんできた分
「勉強色」がつよくて、しんどかったかもしれませんが
まず、敵を知らねば、見当違いの戦い方になってしまいます。
この１年で、みなさんには、大人のニキビにたいする基礎知識が
しっかり身についているはずです。
来年は、その知識をもって、大人のニキビと戦う方法を紹介しながら
「かるい気持ちでよんでいるだけなのにおとなのニキビがなおる」
なんていう夢のようなメルマガをめざしたいとおもっています！
そして、おとニキＷｅｂの方は
「大人のニキビをなおすための知恵と勇気の宝庫」に発展する予定です！
（目標なので、すきなこといわせてください！）
今年はほんとうにありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします！
toofar
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