Mail Magazine
■第２２号 2004年8月29日
目次
１．「ホルモンバランス」の復習
２．生活の中で「ホルモン」をコントロールする２つの方法
３．体に足りないホルモンを外から補充する方法
４．あとがき
こんばんは。
おとなのニキビ撲滅コンサルタントのtoofarです。
このメルマガでは、こんなニキビを『おとなのニキビ』としています。
・20歳以上のある時期から急にできたニキビ
・ほおやアゴなどＵゾーンに多くできるニキビ
バックナンバーはサイトで公開しています。
今週から読まれるかたで、お時間がある方は、どうぞご一読ください。
http://www.otona-nikibi.info/mail/mail.html
１．「ホルモンバランス」の復習
大人のニキビができてから、やたら耳にするようになるのが
「ホルモンバランスがくずれている」という言葉です。
なんとなく分かっている気がするので、さらっと流しそうになりますが、
何のホルモンがどんな状態になっているのか？
はっきりこたえられますか？
このメルマガ読者はきっと大丈夫ですね！
そうです。
ホルモンバランスがくずれて、大人のニキビができやすい」とき、
卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌がへり
男性ホルモンがふえている状態
なのです！
卵胞ホルモン（エストロゲン）は皮脂腺の働きをおさえ、
皮下脂肪を蓄積し皮膚に水分をたくわえ、やわらかい肌をつくります。
これと反対の働きをするのが「男性ホルモン」です。
皮脂の分泌をうながし、皮膚を角質化してかたくします。
と、いうことは、
「ホルモンバランスのくずれ」は、大人のニキビの『２大直接的原因』
[原因1:角質]→毛穴をふさいで皮脂の排出をさまたげる
[原因2:過剰な皮脂]→スムーズに排出できないとニキビのモトになる
を発生させてしまう、ということになります。
２．生活の中で「ホルモン」をコントロールする２つの方法
「ホルモンバランスのくずれ」を正常な状態にもっていくために、
毎日の生活の中で「ホルモン」をコントロールする方法は、
大きく分けると２種類です。
◆1.体に足りないホルモンを外から補充する方法
◆2.ホルモンの分泌をコントロールする器官にはたらきかける方法
「1.体に足りないホルモンを外から補充する方法」は、
体の中に足りないなら、体の外からとればいいじゃないか！
の発想です。
ホルモンに似たはたらきをする成分（擬似ホルモンといいます）
を食事やサプリメントで摂取して、おぎなうのです。
でも、体の中で合成することができないビタミンＣなどとちがって、
もともとホルモンは、体の中のあるところからの指令にしたがい
きまった器官で生成され、分泌されています。
じゃあ、そこから指令をだせばいいじゃないか！
の発想が
「2.ホルモンの分泌をコントロールする器官にはたらきかける方法」です。
本来のホルモンシステムの機能をつかって、
足りないホルモンの分泌をうながしたり、過剰な分泌をおさえるよう
はたらきかけるのです。
今回は、まず、１の「外から補充する方法」をとりあげます！
３．体に足りないホルモンを外から補充する方法
「擬似ホルモン」なんていうと、なんだかこむずかしいですが
（ギジって響きがこわくないですか？濁音だらけだから？？？）
かんたんにいえば「特定のホルモンに似た働きをする物質」のことです。
例をあげると、鎮痛剤の「モルヒネ」も擬似ホルモンのひとつです。
ケシの果実と茎から抽出した成分を加工してつくられた「モルヒネ」は、
ある本（ちょっと古いですが）で「脳内モルヒネ」として紹介された
脳内快楽物質「βエンドルフィン」の擬似ホルモンなのです。
大人のニキビができやすい状態というのは、
体の中の「卵胞ホルモン（エストロゲン）がたりない状態」でしたね？
じゃあ、エストロゲンの「擬似ホルモン」を摂取すればいいわけです！
エストロゲンの「擬似ホルモン」を摂取すると、それは体の中で
不足しているエストロゲンのかわりにそれと似たはたらきをします。
その結果、過剰だった皮脂の分泌をおさえ、乾燥してかたくなっていた
角質層は水分をたくわえてやわらかくなります。
エストラゲンの「擬似ホルモン」は、
不足しているエストラゲンの働きをたすけるだけではなく、
過剰な男性ホルモンの分泌をおさえる作用もあるため、
さらに、効率的に作用することができるのです！
現在、エストロゲンの「擬似ホルモン」とされているものは
おなじみの「イソフラボン」や不妊治療に効果があるとされる「マカ」
肌や髪がつやつやになるとブームになった「ザクロ」などがありますが
「美容や健康にいい」とされているこれらの物質は、結局、
美容と健康のカギをにぎるエストロゲンと似たはたらきをする
からこそ、「美容や健康にいい」のです！
このようにエストロゲンの「擬似ホルモン」を外からとることは、
女性ホルモンと男性ホルモンの両面の作用で、
「ホルモンバランスがとれた状態」へ修正してくれる
安全で効率的な方法です。
しかも、ホルモンバランスがくずれているときは、
要点をおさえた「ホルモンバランス矯正サプリ」をとると、
ただのサプリメントよりも、効果が目にみえやすいです！
いいことづくめの「擬似ホルモン」ですが、
サプリメントを選ぶときには注意することもあります。
それは．．．．．
と、ここまでたどりついたところで、毎度のことながら、
いいところは次回もちこし！です。
次回は、擬似サプリメントを選択するときのチェックポイントと、
わたしが自信をもってオススメする擬似ホルモンサプリを紹介します！
おたのしみに！！！
４．あとがき
今週は「大人のニキビをなおしてしまいました！」の報告がありました！
報告主は、５年間も一進一退の大人のニキビになやまされてきたという
ｙｏｏさんです。
「おとなのニキビをなおしてしまおう！」Ｗｅｂサイト初訪問の日に
「Ｍ−ＶＣローションとＣｚｏｏ注文しました〜」とメールをくれてから
なんとたった３週間後の今週、「つるっつるになりました！」
という今回の報告をくれました。
メールをやりとりして、インタビューさせてもらいましたが、
どうもｙｏｏさんのスピード「なおしてしまいました！」ひみつは、
以前メルマガでも紹介したこの２アイテムのようです！
◆M-VCローション
Czoo(シーズー)
この２つは、Ｕゾーンのニキビや乾燥肌のニキビには、
たしかに効果がはやくでるみたいなのですが、
３週間というのはちょっとすごすぎですね！
インタビューをＷｅｂサイトにくわしくまとめてあるので、
ぜひ、参考にできるところはぬすんでくださいね。
http://www.otona-nikibi.info/case/case2.html
夜のビタミンＣフルコース（「ビタミンＣ攻撃」と今、名づけました！）
は必見ですよ！
「なおしてしまいました！」じゃなくても、
ご意見、ご感想、大人のニキビに関する情報、はげましなど、
どんなことでもメールくださると、とてもうれしいです！
それでは、また次回！
toofar
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