| メールマガジン |
|
============================================== ■第１７号 2004年6月6日 ----------------------------------------------------------- 目次 １．復習！アクネ菌と『おとなのニキビ』 ２．よくあるアクネ菌のホームケア ３．『おとなのニキビ』のためアクネ菌ホームケア ４．あとがき ============================================== こんにちは。おとなのニキビ撲滅コンサルタントのtoofarです。 このメルマガでは、こんなニキビを『おとなのニキビ』としています。 ・20歳以上のある時期から急にできたニキビ ・ほおやアゴなどＵゾーンに多くできるニキビ バックナンバーはサイトで公開しています。 今週から読まれるかたで、お時間がある方は、どうぞご一読ください。 http://www.otona-nikibi.info/mail/mail.html ============================================== １．復習！アクネ菌と『おとなのニキビ』 ----------------------------------------------------------- どんな人の皮膚にも存在する「常在菌」であるアクネ菌は、 ムダに常在しているわけではありません！ アクネ菌などの「常在菌」は、皮膚を弱酸性にたもって、 感染症などをひきおこす他の病原菌の進入や繁殖をおさえるはたらきを しています。 でも、このアクネ菌の性質 ・絶対嫌気性（酸素を嫌う） ・皮脂を栄養に増殖する により、酸素がすくなく、繁殖時の栄養となる皮脂が豊富な「皮脂腺」は、 アクネ菌にとって、もっとも都合がよいかくれ場所になってしまい、 そこで、炎症ニキビをつくる手助けをしてしまいます。 といっても、「アクネ菌」自体が、直接ニキビを悪化させるわけではなく、 こんな感じでニキビに作用し、悪化させていくのです↓ [1] 角質、酸化した皮脂などが毛穴をふさぐ →[2] 皮脂が排出されずに皮膚の中でかたまる(コメド)---★白ニキビ →[2] 毛穴の出口が閉じることで、毛穴の中は酸欠状態になる →[3] コメドにアクネ菌がとりつき、繁殖する →[4] ポルフィリンという有機化合物が発生する →[4] 白血球がアクネ菌を攻撃する →[5] 活性酸素を放出する →[6] 活性酸素が毛穴の壁を攻撃し、 きずつけるので炎症がおきる---★赤ニキビ →[6] 白血球の死骸が膿になる---★黄ニキビ コメドが炎症をおこして、赤ニキビや黄ニキビになると、毛穴の壁や真皮を 傷つけてししまって、ニキビが治ったあとも凹んでしまったり、色素沈着を おこしてしまうというトラブルにつながることもあります。 もともとの原因をつくる「アクネ菌」を、ついうらんでしまうのも わかりますね。 ============================================== ２．よくあるアクネ菌ホームケア ----------------------------------------------------------- 前回は、病院の「アクネ菌ケア」である「フォトフェイシャルアクネス」 を紹介しました。 ☆忘れてしまった人はコチラをどうぞ↓ http://www.otona-nikibi.info/mail/20040425.html 一方、お家でできる「アクネ菌ケア」として、よくこんな方法が紹介されて います。 1. 洗顔を頻繁にして、アクネ菌の栄養源となる皮脂を洗い流す 2. イオウ系アイテムで、アクネ菌の栄養源となる皮脂を吸い取る 3. 殺菌効果の高いローションで、アクネ菌をころす ようするに、コメドを炎症ニキビや化膿ニキビに悪化させるもともとの原因 をつくる「アクネ菌」と、アクネ菌の栄養源となる「皮脂」を 徹底的にやっつけようとする作戦のようです。 この作戦は、新陳代謝が活発で、皮脂の分泌も過剰気味の１０代の肌には 有効かもしれません。 でも、大人の肌にこの作戦をおこなうと、ニキビを悪化させたり、 新たなトラブルに発展させてしまう危険があります。 皮脂が過剰な状態は、確かにニキビにとって好ましくはありません。 でも、皮脂の分泌が活発な１０代の肌とはちがって、大人の肌からどんどん 皮脂をとってしまうと、どうしても表皮が乾燥してしまいます。 肌が乾燥していると、ニキビとは縁遠いようなイメージがありますが、 大人の肌の場合はその逆で、乾燥して硬くなった角質は、毛穴をふさいで、 分泌される皮脂を排出できずに、大人のニキビを発生させる原因になってし まいます。 大人の肌にとって、 乾燥は、皮脂よりも注意しなければいけない要因なのです。 次にアクネ菌を殺菌するローションなどのケアですが、これも大人の肌には あまり有効ではありません。 大人のニキビ肌が、新陳代謝のパワーが弱まり、角質層のいれかえができず ニキビができやすい状態になっていることをおもえば、 殺菌さっぱりローションで、肌に常時滞在する菌を必死にとりのぞこうとす るよりも、肌の基礎体力をアップさせたり、角質がはがれやすくするタイプ のものをえらんだ方がよいとかんがえるからです。 ============================================== ３．『おとなのニキビ』のためのアクネ菌ホームケア ----------------------------------------------------------- じゃあ、大人の肌には、どんなアクネ菌ケアがいいの？ ということですが、ポイントは２つ。 1. 皮脂をとるのではなく、分泌を適当な量におさえる 2. 皮膚に炎症をおこさせる直接的な原因を除去する 「おとなのニキビをなおしてしまおう！」式アクネ菌ケアは、 ちょっと視点をかえてみる、ところがミソです。 やっとここまでたどりつきましたが、予想以上にボリュームがでてきたので くわしい解説と具体的なケアは、来週にします！ ============================================== ５．あとがき ----------------------------------------------------------- ５月は都合によりお休みさせていただきました。 来週はアクネ菌の具体的なケアを紹介します。 それ以降は隔週で「ホルモン」についての情報をとりあげる予定です。 また、気合をいれますので、よろしくお願いします！ 「アクネ菌のケア」は、なぜかとても有名で、ローションやクリームなどの アイテムもすごく多いので、すでにとりいれていらっしゃる人もいるかもし れません。 今回、大人の肌にはあまり効果がないとしたケアも、現在おつかいのものが 効果をあげているなら、全くやめる必要はありませんよ！ なるべく、多くの「大人のニキビ」に有効なケアの情報を提供しようとして いるので、一般的な「大人のニキビ肌」を基準にしていますが、実際に 「青春ニキビ」の特徴をもつ「大人のニキビ」もありますから。 さて、ここからは、大人のニキビに全く関係ないのですが、 最近、家のちかくに子猫が迷い込んできました。 家に持病がある１５歳（人間の歳では８０歳とか！）のネコがいるため 保護してあげられなかったのですが、人懐っこいかわいい子だったので、 「里親」をさがそうと、いろいろ調べていました。 その過程で、「里親募集」の掲示をみて、里親になりますと猫をひきとりに きて、その後は、動物実験用に売り払ってしまう「猫卸業者」というものの 存在をしりました。 結局、近所にいたネコちゃんは、さがしていた飼い主さんらしき人に 無事みつけてもらえたようでしたが、 お世話になった里親募集サイトの管理人さんの偉業に 完全に感動してしまったので、すこし紹介します。 「いつでも里親募集中！」 http://satoya-boshu.net/ 管理人さん↓ http://satoya-boshu.net/keis1.htm 管理人さんのワンちゃんとネコちゃん↓ http://satoya-boshu.net/cat.htm http://satoya-boshu.net/dog.htm 犬猫が大好きで興味がある方は、是非のぞいてみてくださいね。 それでは、また。 toofar ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『おとなのニキビ』をなおしてしまおう！ ◆発行責任者：toofar toofar@otona-nikibi.info ◆関連サイト：『おとなのニキビ』をなおしてしまおう！ http://www.otona-nikibi.info よりよいメルマガにしていくため、みなさんのご意見、ご希望を 常時うけつけていますので、どんどんメールしてくださいね。 toofar@otona-nikibi.info ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |
| >> [HOME] メニューへもどる |