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============================================== ■第１３号 2004年3月14日 ----------------------------------------------------------- 目次 １．ビタミンＣの効き方 ２．ビタミンＣの『おとなのニキビ』にたいする即効性 ３．即効アイテムを選ぶポイント ４．即効ビタミンＣのアイテム ５．あとがき ============================================== こんにちは。おとなのニキビ撲滅コンサルタントのtoofarです。 このメルマガでは、こんなニキビを『おとなのニキビ』としています。 ・20歳以上のある時期から急にできたニキビ ・ほおやアゴなどＵゾーンに多くできるニキビ バックナンバーはサイトで公開しています。 今週から読まれるかたで、お時間がある方は、どうぞご一読ください。 http://www.otona-nikibi.info ============================================== １．ビタミンＣの効き方 ----------------------------------------------------------- ビタミンＣの効果をざっとあげると、こんな感じです。 1. 皮脂の分泌抑制 2. 角栓を開く 3. 抗酸化作用 4. コラーゲンの生成促進 5. メラニンの還元作用 6. メラニンの生成抑制 7. 色素沈着抑制 これらのビタミンＣの効果を、わたしは、ニキビに対する効き方について、 「即効」と「じっくり」の２パターンがあると考えています。 「即効」とは『おとなのニキビ』の原因に直接作用するビタミンＣの効果の ことをいいます。 一方、「じっくり」は、ビタミンＣの作用が肌の代謝をよくするなどして、 結果的に『おとなのニキビ』を改善する効果をいいます。 今回は、その「即効」の方を説明したいとおもいます。 ============================================== ２．ビタミンＣの『おとなのニキビ』にたいする即効性 ----------------------------------------------------------- この２つが大人のニキビに作用するとき、それは「即効」です。 1. 皮脂の分泌抑制 2. 角栓を開く まず、ビタミンＣには、皮脂の分泌を抑制する「即効」があります。 皮脂分泌が多くない人のニキビの場合、「皮脂の分泌抑制」は重要度がひく いのですが、どんどん化膿ニキビがでてきてしまうタイプには、そのペース をおとす作用があります。 つぎに、ビタミンＣは角栓をひらいてニキビをふせぐ「即効」があります。 角栓とは、毛穴につまった酸化した皮脂や角質などの老廃物のことで、この 毛穴のつまりは、分泌された皮脂の排出をさまたげるので、ニキビの原因に なってしまいます。 多くの大人の肌に発生する「毛穴のつまり」は、肌のターンオーバーがみだ れ、肌全体にいらない角質がたまって角質層が厚くなることが原因だという ことは、『おとなのニキビ』が顔の中で代謝がわるくなりやすいＵゾーンに できることが証明しています。 でも、なかには、角質層が厚くなっていないのにできてしまう『おとなのニ キビ』もあります。 たとえば、新陳代謝が活発なオデコやこめかみにできるニキビの原因は、酸 化した皮脂が毛穴につまった「角栓」であることがほとんどです。 ビタミンＣは、ニキビの原因であるこの「角栓」にピンポイントで作用して 『おとなのニキビ』ができない肌に改善します。 ============================================== ３．即効アイテムを選ぶポイント ----------------------------------------------------------- ビタミンＣの「即効」の効果を得るには、不安定なビタミンＣ安定させ、皮 膚細胞に吸収させることができる「ビタミンＣ誘導体」の存在が重要です。 ビタミンＣ誘導体配合コスメは、ちまたにたくさんあります。 この２つのポイントをチェックして選んでください。 ◆ポイント１：使用されているビタミンＣ誘導体の種類 ニキビに効果が高いビタミンＣ誘導体かどうか？ →水溶性では「リン酸型」の「リン酸アスコルビルナトリウム」と「リ ン酸アスコルビルマグネシウム」 または、油溶性のビタミンＣ誘導体のものをえらぼう！ ◆ポイント２：ビタミンＣ誘導体の配合率 ニキビに効果があるとされている配合率かどうか？ →通常化粧品メーカーが販売しているのビタミンＣ配合コスメは、２％ 以下しかビタミンＣ誘導体がふくまれていません。 ニキビにたいして効果を得るには５％以上のものをえらぼう！ ============================================== ４．即効ビタミンＣのアイテム ----------------------------------------------------------- 「即効」といっても、最低１〜２週間はつづけないと、目に見える効果はで てきません。 そういう意味で、ビタミンＣに関しては、一概にどれが一番いい、というの はなかなかむずかしいです。 その人にとって、毎日、ムリをせずに肌にかけれらる時間はどれくらいか、 ということが、えらぶ基準になるかな？とおもいます。 [1]「ビタミンＣ誘導体」配合ローション 水溶性の「ビタミンＣ誘導体」を化粧水に配合したローションタイプは、洗 顔後、ふつうの化粧水と同じように、バシャバシャつけるだけでよいので、 とても手軽にとりいれられるビタミンＣケアです。 「ビタミンＣ誘導体」の濃度がたかいほど、最初はピリピリ刺激を感じるこ とが多くなります。１〜２か月で肌がなれて平気になりますが、敏感肌の方 は、目の回りなど皮膚がデリケートな箇所はさけて、比較的タフなおでこや あごのみにまず使用してみながら、徐々に使用する範囲をふやしていく方法 をオススメします 。 「ビタミンＣ誘導体」自体は保湿効果がないので、ビタミンＣ誘導体を肌に おちつかせた後(５分程度)に、必要に応じて保湿化粧水で追加保湿したり、 乳液やクリームで水分の蒸発を防ぎ、肌を保護します。 ローションの成分をチェックすると 保湿成分である「ヒアルロン酸」「ス クワラン」などが配合されているものもあります。 [2]「ビタミンＣ誘導体」エッセンス 「ビタミンＣ誘導体」原液など、「ビタミンＣ誘導体」効果のみを目的とし た５〜１０％程度の「ビタミンＣ誘導体」成分をふくむもののことをココで はこうよぶことにします。 使用方法は製品によって異なりますが、化粧水でしっかり保湿したあと、効 果を得たい部分に「ビタミンＣ誘導体」エッセンスをつける、とか、洗顔後 に直接つける、イオン導入時に使う、など、多様です。 タイプがたくさんあって、効果もいろいろなので、選ぶのがたいへんですが ビタミンＣで有名なメーカーの定番からえらべば無難です。 [3] 油溶性（脂溶性）「ビタミンＣ誘導体」クリーム・オイル 油溶性の「ビタミンＣ誘導体」成分を使用した「ビタミンＣ誘導体」は、皮 膚の皮脂膜などのバリア機能を通過しやすく、持続的に肌に浸透して作用す ることから、水溶性よりも効果効率がたかいといわれています。 油溶性ビタミンＣは、水溶性ビタミンＣで感じるような刺激がなく、つけた 後も乾燥しないので、乾燥しやすい肌や刺激を感じやすい敏感肌にとくにオ ススメです。 水溶性ビタミンＣローションなどが、刺激が強すぎてあきらめた人や、乾燥 してこまっている人は、ぜひ、油溶性ビタミンＣ誘導体をためしてみてくだ さい。 油溶性ビタミンＣ配合のオイルなどにふくまれるビタミンＣ誘導体は、ほと んどの場合「テトラヘキシルデカン酸アスコルビル」です。 このテトラヘキシルデカン酸アスコルビルという成分はとても高価なため、 必然的に油溶性ビタミンＣ誘導体コスメは値段がたかく、それが難点でした が、最近は、水溶性ビタミンＣコスメの価格帯で、優秀な油溶性美容液が手 にはいるようになりました。 タイプ別に、個人的にオススメする具体的な即効ビタミンＣアイテムを紹介 しようと思っていたのですが、メールの容量の問題で、今回はちょっとムリ でした。 かわりにサイトのページにまとめましたので、必要な人は、こちらを参照し てください↓ http://www.otona-nikibi.info/vc_quick.html ============================================== ５．あとがき ----------------------------------------------------------- やっと暖かくなってきましたね。 わたしの愛猫も、大好きだったコタツに興味がなくなってきたようです。 でも、まだまだ片付けません！！！ 先週からビタミンＣについてお話しています。 紫外線がつよくなる春、ビタミンＣはシミをふせいでくれたり、テカるおで こをマットにしてくれたり、たよれる大人の肌の味方で、ニキビケアにも絶 対はずせません！ ニキビに対する効果は奥がふかくて、どんどんボリュームがでてしまうので 次号でおわらせられるかも、実はちょっと心配です。 次回は、大人のニキビ肌をつるっと完璧になおすことも視野にいれながら、 ビタミンＣの「じっくり」の効果についてお話します。 そして、ビタミンＣのまとめとして、「即効」と「じっくり」の効果的なく みあわせ方など、具体的に紹介したいとおもいます。 「じっくり」ケアは、同時に「即効」の効果がある場合も多いので、余裕が あれば、ぜひ「じっくり」もとりいれてください。 それでは、また。 toofar ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『おとなのニキビ』をなおしてしまおう！ ◆発行責任者：toofar toofar@otona-nikibi.info ◆関連サイト：『おとなのニキビ』をなおしてしまおう！ http://www.otona-nikibi.info よりよいメルマガにしていくため、みなさんのご意見、ご希望を 常時うけつけていますので、どんどんメールしてくださいね。 toofar@otona-nikibi.info ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |
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