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============================================== ■創刊号 2003年12月14日 ----------------------------------------------------------- 目次 １．わたしと『おとなのニキビ』 ２．あとがき ============================================== １．わたしと『おとなのニキビ』 ----------------------------------------------------------- はじめまして。 『おとなのニキビ』撲滅コンサルタントのtoofarといいます。 メルマガに登録していただき、ありがとうございます。 今回は創刊号なので、本題にはいる前に、まずわたし自身の 『おとなのニキビ』との関係からお話しさせてくださいね。 わたしは5年もの間、おとなになったある時期から急激に発生した 『おとなのニキビ』と「もういいや〜このままで」なんて思う時は 一時もなく、なんとか1日でもはやくなおしてしまいたい、と病院 や化粧品メーカー、本や雑誌、テレビ番組などから、とにかく情報 をあつめました。 そのとき得た専門家のアドバイスはこんな感じでした。 「なるべくストレスのうけないように気をつけてみてください」 「夜は12時までに就寝しましょう」 「脂っこいものや甘いものはひかえめにね」 「野菜やくだもの、ビタミンを充分とってください」 「便秘してませんか？」 「髪の毛が顔にあたって刺激になっているかも」 「しらないうちにニキビが気になって触るから雑菌が...」 「抗生物質で一度あたらしいニキビの発生をおさえて...」 いわれたことは素直にきいて、できることはすべて実行したのに わたしの『おとなのニキビ』は 5年間もなおらなかったのです。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 日常生活でこんなに気をつけても効果がないなら！ と、去年の今ごろ、発想を大転換しました。 今は大好きなケーキや天ぷらも食べるし、たまには夜更かしもする し、便秘になってしまう時期もあるけれど、『おとなのニキビ』の 発生とはとくにつながっていません。 ちなみにわたしの『おとなのニキビ』はかなりひどいレベルで あごからほおにかけてのＵゾーンとよばれるところに、化膿した 『おとなのニキビ』がたくさん、しかも次々できて、肌全体が いつも敏感な状態でした。 さらに、化膿した『おとなのニキビ』だけじゃなく、肌の奥にかく れた「コメド」もかなりしぶとくて、化膿したニキビがなおったあ とも、なかなかでてきてくれませんでした。 ですから、小さいニキビがたまにぽつぽつできる、ぐらいの方なら 1年といわず、もっと早くなおってしまうかもしれないですね。 ひとそれぞれ、肌の質も『おとなのニキビ』の質もちがいます。 同じ人でも、環境や体調などによって肌の状態もかわってくるので いつごろ完治できるか、はっきり申し上げることはできませんが、 ゆっくりでも着実によくなっていることが認識できれば、きっと こころはだいぶ軽くなります。 わたしの体験や情報がすこしでもみなさんの役にたてば、とても うれしくおもいます。 次号からは、本題にはいります。 『おとなのニキビ』の原因について、まずお話しします。 最後まで読んでいただいてありがとうございました。 ============================================== ２．あとがき ----------------------------------------------------------- たくさんの方に登録していただき、とても感激しています。 よりよいメルマガにしていくため、みなさんのご意見、ご希望を 常時うけつけていますので、どんどんメールしてくださいね。 toofar@otona-nikibi.info それでは、これからもよろしくお願いします。 toofar ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『おとなのニキビ』をなおしてしまおう！ ◆発行責任者：toofar toofar@otona-nikibi.info ◆関連サイト：『おとなのニキビ』をなおしてしまおう！ http://www.otona-nikibi.info ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |
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