大人のニキビができてから、やたら「ホルモンバランスがみだれている」という言葉をきくようになります。

そんなとき、「じゃあ、なんのホルモンがどんなふうになって、大人のニキビにつながるの？」ときいても、はっきりこたえてくれる人はいませんでした．．．。

たしかに「ホルモン」のことを考えると、脳や体の器官、神経などいろんなことがからみあって、とても複雑なのですが、ポイントと流れだけはおさえておきましょう！ ホルモンバランスのみだれて、大人のニキビが発生しているときは、一般的に「卵胞ホルモン（エストロゲン）が減少し、男性ホルモンが過剰になっている」といわれます。

「ホルモンバランスがくずれた状態」から正常にもどそうとするには、いろんな方法があります。
ホルモン剤をつかったホルモン治療などが効果を発揮することもありますが、わたしはやっぱり毎日の生活で体に負担をかけずにできることをつづけてみるのが好きです！

「ホルモンバランスをととのえる」ケアはたのしかったり、ここちよかったりするものが多いですよ！
大人のニキビの根本的な原因が「ホルモンバランスのみだれ」にある場合、ホルモン調整効果のあるサプリメントは、わりと、即効性があるようにかんじます。