『おとなのニキビ』をなおしてしまおう!
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ホルモン -Hormone-

基礎知識
ホルモンってなに?
女性ホルモン
男性ホルモン
ステロイド(副腎皮質ホルモン)
ホルモンと大人のニキビ
病院のホルモン治療
外から補充する方法
擬似ホルモンサプリメント
イソフラボン
内側に働きかける方法
comming soon!

ホルモンの基礎知識

大人のニキビができてから、やたら「ホルモンバランスがみだれている」という言葉をきくようになります。
そんなとき、「じゃあ、なんのホルモンがどんなふうになって、大人のニキビにつながるの?」ときいても、はっきりこたえてくれる人はいませんでした...。
たしかに「ホルモン」のことを考えると、脳や体の器官、神経などいろんなことがからみあって、とても複雑なのですが、ポイントと流れだけはおさえておきましょう! ホルモンバランスのみだれて、大人のニキビが発生しているときは、一般的に「卵胞ホルモン(エストロゲン)が減少し、男性ホルモンが過剰になっている」といわれます。
ホルモンの基礎知識
ホルモンってなに?
わかっているようで、わかっていないホルモン。でも、なんとなくどんなものかイメージできればで大丈夫!
女性ホルモンの基礎知識
女性ホルモンは体の調子とふか〜いかかわりがあります。基礎知識がないと、次へすすめません!!!
男性ホルモンの基礎知識
男性ホルモンは大人のニキビの直接的な原因をひきおこしてしまうのです!
副腎皮質ホルモン(ステロイド) 
副腎皮質ホルモンは免疫力を下げるので、炎症ニキビが悪化する可能性はゼロではありません。
ホルモンと大人のニキビ
よくいわれる「ホルモンバランス」。どういうホルモンバランスが大人のニキビをひきおこしてしまうんでしょうか?!
病院でおこなうホルモン治療
病院では、低用量ピルをつかうことがおおいです。リスクはすくないといわれても、ゼロではありません。

ホルモンに注目した大人のニキビケア

「ホルモンバランスがくずれた状態」から正常にもどそうとするには、いろんな方法があります。
ホルモン剤をつかったホルモン治療などが効果を発揮することもありますが、わたしはやっぱり毎日の生活で体に負担をかけずにできることをつづけてみるのが好きです!
「ホルモンバランスをととのえる」ケアはたのしかったり、ここちよかったりするものが多いですよ!
大人のニキビの根本的な原因が「ホルモンバランスのみだれ」にある場合、ホルモン調整効果のあるサプリメントは、わりと、即効性があるようにかんじます。
体にたりないホルモンを外から補充する方法
体の中に足りないなら、体の外からとればいいじゃないか!というとても単純な発想です!
ホルモンバランスをととのえるサプリメント
「擬似ホルモン」といわれると、ちょっとこわいですが、ぜんっぜんこわくないです!
イソフラボン
もう有名ですが、イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」の擬似ホルモンです!
でも、イソフラボンって2種類あることもしっていましたか???

ホルモンをコントロールする器官にはたらきかける方法
ホルモンは、体の中で合成することができないビタミンCなどと違いもともと体の中のあるところからの指令にしたがって、きまった器官で生成され、分泌されています。
じゃあ、そこから指令をだせばいいじゃないか!の発想です!
視床下部
ホルモンの量を監視したり、分泌の指令をだしたりするのは...
副腎
性腺ホルモン、副腎皮質ホルモン(ステロイド)を分泌する小さな器官です。
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