Q. 大人のニキビにとって、プールって悪影響ですか？
現在、体力維持とシェイプアップのため、週末フィットネスクラブのプールに通っているのですが、プールに入るとなぜか、ちょっとだけニキビが悪化している様な気がするのです。気のせいでしょうか？
A. いつもよりも乾燥対策をしっかりぬかりなく、が鉄則です！
ニキビが悪化するのは、プールの水に含まれる「塩素」によって
肌が乾燥してしまうからではないかと想像できます。
乾燥すると、肌はごわごわかたくなって、
皮脂の分泌をさまたげて、ニキビの原因になることがあります。
ということで、
プールの日は、いつもよりも乾燥対策をしっかりぬかりなく
が鉄則です！
- プールから上がったら、なるべく早く石鹸で塩素を洗い流す
- その後は、すばやく水分補給＋保湿
水泳は全身の代謝をアップするので、肌にもよいはず。
この２点に気をつけて、ぜひ、つづけてくださいね！
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