『おとなのニキビ』をなおしてしまおう!
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ココアさん 26歳 女性 大人のニキビ歴6ヶ月

性別: 女性
年齢: 26歳
肌タイプ: 混合

ココアさんの大人のニキビ

ニキビ歴: 6ヶ月
ニキビの場所: Uゾーン
ニキビの症状: 炎症ニキビ(赤ニキビ)とコメド少し
重点をおいたケア: ホームケア

朝・晩ケア

ビタミンCローションに「おとなのニキビをなおしてしまおう!」の主役アイテム「ピーリング石鹸」を追加した日からぐんぐんペースをあげてよくなったそうです!「ピーリング石鹸」と「ビタミンC」の基本2本柱はやっぱりつよい!
nikibi check! ピーリング石鹸洗顔
アイナソープ13のピーリング洗顔1ヶ月でみるみるよくなったそうです。
ニキビができないようになってきてからは、アイナソープでは乾燥しやすくなったとのこと。「ニキビができなくなった」=「正常な角質層の厚さにもどった」ということでしょうね。
たしかに、正常な角質層なら、つよすぎる角質除去力は必要ありません。使用頻度を2週間に1度程度にするか、よりAHA配合率がひくいものにチェンジすればよいとおもいます。
nikibi check! ビタミンC誘導体のローションのシートパック
ココアさんは、病院のビタミンCローションをまめにつけていたそうです。この効果は、まさにビタミンCの即効です!
ちなみにココアさんは、キッチンペーパーをつかってパックしていたそうです。

生活

ココアさんの「大人のニキビ撲滅」ホームケアの特徴のひとつとして、食べ物やサプリメントなど、内側からのケアにもチカラをいれている、ということがあります。なんと、おかしやジュースは辞めたそうです。え、えらい!
サプリメント: ずっとファンケルでしたが、1日に3回だとめんどくさいので、1日2回のものの方がよい」という理由で、最近はネーチャーメイドにかえました。
食生活: とにかく、体に良いものは好んで食べます。
  • 鳩麦茶1.5リットル/日
  • 豆乳
  • 野菜ジュース
  • 納豆
運動: してないんですよ。せいぜい20分歩くくらい。
その他: おそらく、新陳代謝をあげるために、水分をとればいいと思います。
あと、電車のってるときや会議中など、暇さえあれば、美容のつぼ指圧するようこころがけてます。(効果はわかんないです)

病院

ホームケアに重点をおくココアさんにとって、病院の治療は、精神的に安定させてくれるという「補助的」な役割をはたしていそうです。
通院歴: 2ヶ月
通院した病院: 県立の大学病院と個人病院の2つ
県立の大学病院 ケミカルピーリングで有名な大学病院で、期待していったけれど、「そのうち治ります」と抗生剤と塗り薬をくれたのみ。
個人病院 美容やスポーツ、カウンセリングもしている病院で、「しばらく漢方薬を飲んで様子をみてみましょう」1ヶ月ごとに薬のみをとりに行く
処方された薬:
  • 漢方薬(十味敗毒湯)
  • 塗り薬(アクアチムクリーム)
担当医師の見解: 主にストレスが大人のニキビの原因
治療方針: のみ薬とぬり薬
治療結果: 漢方薬がきいているのか?わからないけど、はじめの頃は病院いくことで、これで治るとしんじていたので、精神的に落ち着いたと思います。
漢方は抗生剤とちがい、飲んでいても体に害はないので、とりあえず、3ヶ月は飲んでみようと、今でも、飲んでます。

ひとこと

根気よく今日より明日。明日より、来週と「必ず治る」と信じることが一番の薬です。
あと、気になるけれど、気にしない。何か集中するものをみつけるのも良いかもしれません。
オススメ!ピーリング石鹸

nikibi check! アイナソープ13

「それまでは、治りはおそくて不安でしたが、ピーリング石鹸を使い初めて、ぐーーーんとよくなり、治ってしましました。夜更かしなので、ぽつりとできますが、すぐ治ります。また、VCローションの吸収がぐーーんとよくなりました。これにはビックリです」

アイナソープ13は販売終了になりましたが、枠練り、4%AHA配合率の手作り石鹸アイナソープ400が新しく発売になりました!刺激はよりマイルドになりましたが、あいかわらず角質除去効果はきっちりしています!
オススメ!ハトムギ茶
ココアさんはとにかくハトムギ茶を一日1.5リットルのんでいたそうです!

nikibi check!  高千穂漢方研究所 発芽はとむぎ茶【国産原料100%】(6g×88袋)

発芽ハトムギには、ハトムギの有効成分が3〜4倍ふくまれているので、効率的に大人のニキビによい成分をとるのに最適です。
とくに「高千穂漢方研究所」の発芽はとむぎ茶は、国産のハトムギを3日かけて発芽させ、独自の弱熱焙煎で長時間かけてしあげているため、味も濃厚で、粉がたまった最後のほうはちょっとコーヒーのような風味がします。のみにくければ、ハチミツなどで甘みをくわえてもおいしいです。
でも、毎日飲むものなので、なにより、高千穂漢方研究所の「安全で、効果のたかいものをつくろう」とする姿勢に信頼をよせています。

nikibi check! ハトムギをもっとくわしく!
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nikibi check! じっくりビタミンC
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ココアさんは、ハトムギ茶をとにかくのんでいたそうです。実はハトムギは「ヨクイニン」という漢方でもあるのです。
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